Gimnasia Terapéutica en Sigüeiro

Gimnasia Terapéutica: Movimiento para tu Bienestar

¿Qué es la Gimnasia Terapéutica?

La Gimnasia Terapéutica es una disciplina diseñada para mejorar la movilidad, aliviar dolores musculares y prevenir lesiones. A través de ejercicios suaves y controlados, se trabaja la flexibilidad, fuerza y coordinación, adaptándose a las necesidades de cada persona. Es ideal para quienes buscan recuperar la movilidad tras una lesión, mejorar la postura o simplemente fortalecer su cuerpo sin someterlo a un esfuerzo excesivo.

¿Por qué entrenar Gimnasia terapéutica?

Este tipo de entrenamiento es perfecto para mantener la salud física y prevenir dolencias:
✅ Corrige la postura y reduce dolores musculares.
✅ Mejora la movilidad y la flexibilidad.
✅ Fortalece el cuerpo sin impacto ni sobrecarga.
✅ Favorece la circulación y la relajación.
✅ Es apta para todas las edades y niveles de condición física.