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Actividades deportivas
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRUPOS REDUCIDOS
TU CENTRO CROSS TRAINING EN SIGÜEIRO
En Agora Box 4 All ofrecemos una amplia variedad de actividades diseñadas para adaptarse a todos los niveles y objetivos. Cada clase está pensada para ayudarte a alcanzar tus metas de una manera divertida y efectiva.
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PARA PASAR DE OFF A ON, AGORA
ACTIVIDADES DEPORTIVAS PARA TODOS
CALISTENIA
Un entrenamiento que utiliza el peso de tu propio cuerpo para desarrollar fuerza, flexibilidad y control, todo mientras te conectas con tu cuerpo de manera natural.
MMA
Descubre las Artes Marciales Mixtas (MMA), donde la disciplina se encuentra con la fuerza y la técnica. Mejora tu condición física y adquiere habilidades de defensa personal.
CROSS TRAINING
En AgoraBox4all somos centro oficial DekaFit. Entrenamiento integral funcional que combina diversos ejercicios cardiovasculares y de fuerza en circuitos con intervalos..
PILATES
Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza del core a través de movimientos controlados y conscientes. Ideal para todos los niveles.
HALTEROFILIA
Aumenta tu fuerza y control corporal de manera eficiente con la halterofilia, deporte de levantamiento de pesas que combina fuerza, técnica y explosividad.
GIMNASIA TERAPÉUTICA
Sesiones de ejercicios de iniciación o mantenimiento en las que se introducen movimientos aeróbicos, de fuerza y también ejercicios que provienen del pilates.
CARDIO DANCE
¡Baila, quema calorías y diviértete! Ritmos latinos y música energética para mejorar tu condición física mientras disfrutas del movimiento en un ambiente lleno de energía y alegría.
GAP
¡Trabaja tus piernas, glúteos y abdomen con GAP! Esta clase se centra en ejercicios específicos para tonificar y fortalecer estas áreas de manera efectiva y divertida.
FUNCIONAL
Rutinas de full body en formato circuito, para que no quede ni una parte de tu cuerpo sin activar. Final por todo lo alto con un trabajo Tabata.
BRAZILIAN JIU-JITSU
Aprende a dominar tu cuerpo y mente a través de técnicas de grappling y autodefensa. Fortalece tu confianza, mejora tu agilidad y tu defensa personal.
NO-GI
La disciplina donde la técnica y la agilidad se unen en un entrenamiento dinámico sin el uso del gi. Mejora tu control, rapidez y resistencia mientras desarrollas habilidades de grappling.
BOXEO
Entrena boxeo y descubre la combinación perfecta de fuerza, agilidad y técnica. Mejora tu condición física, aprende a defenderte y libera tu energía en cada golpe.
BAILES LATINOS
Clases diseñadas para desarrollar técnicas e iniciarse en estilos como bachata, salsa y merengue. ¡No es necesario asistir con pareja!
NUTRICIÓN
Aprende sobre hábitos alimenticios equilibrados, planificación de comidas y cómo elegir alimentos que se adapten a tus objetivos personales.
OPEN BOX
Horas destinadas al disfrute individual de la zona de cross de forma libre sin monitor. Los clientes tienen la opción de seguir rutinas de entrenamiento que dejamos a su disposición.
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